как сделать все ссылки через редирект

[виктор123456]

редирект

Ребята как можно сделать на вордпрес редирект с задержкой на несколько секунд для переадресации на файообменик.
Нужно чтобы робот эти сылки не индексировал :bc:

 

[Foxeevna]

Вот еще вариант редиректа для IPB:
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

ссылка битая