Знаю человека который выправлял с -1,5 примерно до единички несколько лет назад какой-то из таких методик, но времени ушло много так что сомневаюсь что так просто можно исправить за 7 дней прочитав какую-то книжку и начав моргать и двигать глазами в разные стороны.
Сам пробовал читать по очереди то одним то другим глазом на расстоянии - небольшой эффект есть, но глаза обычно сильно устают не успевая отдохнуть пока другим читаешь. Месяц почитал так и надоело, т.к. если эффект и есть то не особо быстрый.
Кстати кто сидит за ЖК мониторами а таких щас большинство - читал что они тоже вредны для глаз. Суть в том что ЖК монитор не раздражает глаз и человек почти не моргает в результате пересыхает роговица. Не забывайте моргать - для глаз очень полезно. Да и вообще порой от компа надо отрываться, а то сидишь так по много потом оторвешься глянешь на зеркало а там уже капилляры лопаются и глаза красные
Если кому пригодиться есть программа Eye Corrector в паблике валяется. Суть программы что вам дают задания то моргать то двигать глазами за глазом на экарне то показывают всякие картинки. Занимает около 10-15 минут пробовал 1 раз. На каждодневные упражнения меня не хватило так как уже успокоился что такое зрение собираюсь просто потом сделать операцию - напрягает в операции что там вроде потом физ. нагрузки запрещены и есть еще небольшой процент неудачных операций
Название: Eye Corrector Full
Язык Интерфейса: RUS
Платформа:Windows 98/Me/NT4/2000/XP/2003 Server/VISTA
Размер: 13.89 Мб
Программа Корректор зрения по методу М.С.Норбекова предназначена для восстановления или улучшения зрения,снятия усталости глаз, предотвращения ухудшения зрения.
Ежедневная работа с программой «Корректор зрения» дома или на работе способствует восстановлению и улучшению зрения, препятствует развитию миопии (близорукости) и гиперметропии (дальнозоркости), астигматизма и пресбиопии (утрата способности к фокусировке). Программа не имеет противопоказаний и особенно полезна будет учащимся и тем, кто много времени проводит за компьютером, ввиду повышенной нагрузки на зрение.
