risk_plus
Постоялец
- Регистрация
- 2 Мар 2008
- Сообщения
- 75
- Реакции
- 42
Сегодня новость вышла, не совсем в тему, но по теме) Все мы читая этот форум да и вообще глядим в монитор, а значит требуется несложная и доступная профилактика зрения, методика "20-20-20-20" Суть простая:
Человеку, работающему за компьютером, необходимо делать перерыв каждые 20 минут и в течение 20 минут рассматривать объекты, расположенные от него на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом необходимо моргать около 20 раз.
Эффективность таких упражнений объясняется очень просто. Моргание — естественный способ сохранить поверхность глаза влажной. Врачи советуют делать подобные упражнения не только постоянным пользователям компьютеров, но и всем тем, кто хочет надолго сохранить свое зрение.
Статья собственно Для просмотра ссылки Войдиили Зарегистрируйся
Человеку, работающему за компьютером, необходимо делать перерыв каждые 20 минут и в течение 20 минут рассматривать объекты, расположенные от него на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом необходимо моргать около 20 раз.
Эффективность таких упражнений объясняется очень просто. Моргание — естественный способ сохранить поверхность глаза влажной. Врачи советуют делать подобные упражнения не только постоянным пользователям компьютеров, но и всем тем, кто хочет надолго сохранить свое зрение.
Статья собственно Для просмотра ссылки Войди
