Как бросить бухать?

[Афоня]

Если процесс многолетний - сложно. Обмен веществ изменяется, личность, психология.
Кому интересно - книжка про известное общество.

 

[Fulgour]

Просто не бухайте!

 

[armatyra]

та сколько той жизни, можете при нашей радиации и прочей хни смело пить курить сиги/дурь и наслаждаться жизнью.

 

[seedgg]

Кто как бросил бухать ? честное слово без 1,5 литра пиво и грамотной сигаретки жизни не вижу!!! А если проблемы то могу и 5 литров вечером всодить (((
А если праздник то пью водочку и обезательно потом все это лакерую пивком..
А в последнее время к 1,5 ежедневным литрам еще и баночка страйка добовляется для эффекта (((
Каждое утро , говорю себе все! Но вот сейчас уже мечтаю о пивке вечером с рыбкой ))

а смысл бросать? если вам это доставляет удовольствие

 

[vlad.maximov]

Бухай не бухай. Кури не кури.... Знаете, не так давно один знакомы 58 лет рассказал о смерти товарища от рака легких (он курил почти 30 лет), так вот некоторое время до смерти он находился в больнице куда поступали такие же больные раком, но никогда не попробовавшие даже ни одной сигареты. К чему веду: Мне кажется, что отказывать себе в удовольствие не правильно! Здоровье в условиях нашей экологии и так ни к черту...Поэтому, хотите пить - пейте, курить - курите! Захотите бросить - бросайте. А если вдруг захочется выкурить сигаретку или раздавить пузырик - не отказывайте себе ни в чем)))

 

[Fulgour]

Если Вы хотите встретить свою старость на койке больницы напичканными всякими трубками-иглами, которая внедренная в вашу кожу или же трубка проходящая прямиком через вашу трахею к легким, для обеспечения вашего организма кислородом, или же Вы все-таки, дай Бог, смогли избежать этой участи, то все равно будете посещать время от времени больницу и при этом не переставая кашлять перед своими близкими, родными, детьми, внуками и т.д. им в лицо, а если не в лицо, то царапать им уши...

А если все же Вы отказываетесь встретить такое прискорбное будущее, а вместо этого хотите встретить свою старость исключительно в кругу семьи, внуков в конце-концов, выкиньте "сигу" изо рта, растопчите, и старайтесь кровь из носа больше не смотреть на этот так называемый "табак".

Понятно, что это сложно для курящих, но надо всегда пытаться бороться в жизни, тот кто не борется, тот слабак...
Выбор за Вами и решать какое будущее хотите встретить face to face только Вам и не кому больше... Будьте здоровыми капитанами свой души...

 

[seedgg]

to Fulgour ... Да нужно быть сильным ... вот только всё относительно ... может "не курить" - это слабость? а наоборот курение - сила? каждый вправе сам делать свой выбор ... кто-то кушает бутерброд напичканный массой вредных ингридиентов .... а кто-то курит или пьёт ... да вред курения и алкоголя очень давно доказан ... как и вред сахара, соли, жиров, белков и даже переизбыток витаминов ...

 

[Kolyancz]

Не покупай бухло и все

 

[Пенсионер]

Кто как бросил бухать ? честное слово без 1,5 литра пиво и грамотной сигаретки жизни не вижу!!! А если проблемы то могу и 5 литров вечером всодить (((

Так и будешь бухать, курить и издеваться над своим организмом до тех пор, пока в твоём сознании эти способы самоуничтожения ассоциируются с удовольствием и ещё чем-то незаменимо полезным.
Начинать нужно с изменения сознания!
Необходимо понять, именно понять, а не внушить себе, что даёт тебе то или иное удовольствие и чем ты можешь заменить его, более интересным и полезным.
Когда у человека есть цель и он полностью ею охвачен, то у него нет времени курить или бухать, а позже пропадает желание тратить время на то, без чего успешно обходился.
Если доведешь организм до состояния, когда он не сможет выдерживать все прелести подобного наслаждения и начнет загибаться, тогда будет поздно перестраивать сознание.

 

[Nematik]

Сила, слабость...
Сила это семья и род. Чем дружней тем и сильней.
А если не дружны - по одному помрут.. хоть кури - не кури, хоть бухай - не бухай