Я когда-то скачала такую программку. У меня бывают проблемы со сном, программулина обещала в этом помочь. )) Включила, послушала через наушники, захотелось спать, сильно, вполне допускала, что это на уровне самовнушения, поэтому решила проверить и включить прослушивание для усиления активности мозга, то есть для того, чтобы стать бодрой. )) Включила, вроде начала хотеть спать меньше, а через несколько минут настолько разболелась голова, что просто хотелось сесть и плакать. И это была не обычная головная боль, а какая-то боль, от которой хотелось биться головой об стенку, очень было хреново. Прошло где-то через час.
Больше я не экспериментировала. Страшно. Да, я понимаю, что голова могла разболеться из-за резких контрастных смен состояния. Но ведь она могла разболеться и просто из-за внешней попытки влиять на бинауральные ритмы мозга.
PS Наушники были самые обычные, самовнушение мне мало помогает при засыпании (а тем более при возникновении головной боли), слух вроде имеется.