Психологические расстройства. Кто с ними сталкивался, и как боролся?

[BIZON]

Не знаю как вкратце изложить...

Нервы очень расшатаны, переживания по разным поводам не дают покоя, всё валится с рук..

 

[Ergoline]

купить теще путевку в африку

 

[_sergey_]

Самое важное, это нормально отоспаться. Несколько дней отлёживаться, вставать чтобы поесть, к тому времени как спать расхочется абсолютно, нервы тоже в порядок придут. Или можно, куда-то на природу съездить на неск дней подальше от цивилизации, с активным или пассивным время препровождением.

 

[Edu-profit]

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Митрий]

Главное чтобы сидя на природе не лезли отставленные в сторону дела и заботы
Хороший форум, только накаляет иногда отсутствие у меня пары тысяч сообщений и мегарепутации...

 

[ZM2007]

Идем в аптеку, покупаем там валерьянку, пьем неделю, потом покупаем в аптеке настойку элеутерококка, пьем две недели, ну и должно помочь в результате.
или
Бросаем все, едем на две недели на курорт с бассейном и там парим булки и отдыхаем

А вообще в идеале найти друга или психоконкультанта и с ним пообщаться только вживую, а не в чате там и тп

 

[anz]

...

Беспокойство – это неправильное употребление воображения. как то так...
отдыхать надо много, природа, свежий воздух и т.п.

и начни что то новое... оно обычно захватывает, пусть даже и на первое время.

если это все уже прошел, сходи к хорошему доктору, на пользу пойдет однозначно.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Localut]

Не знаю как вкратце изложить...
Нервы очень расшатаны, переживания по разным поводам не дают покоя, всё валится с рук..

Было такое, помогли беруши в офисе, дома (на ночь) и валерьянка, которую посоветовал знакомый врач. Сказал что она действует путём накопления. Т.е. толку от того что неделю попьёшь (как советуют выше) будет мало, курс минимум месяц по 6 таблеток в день (3 раза по 2 две после еды).

Ну и затягивать нельзя, может стоит и в больничку сходить, ибо с этим шутить нельзя, могут и осложнения быть.

П.С. Забыл про чай, зелёный (тегуанинь) дома и пу эр или да хун пао на работе.

 

[ZM2007]

от того что неделю попьёшь (как советуют выше)

я не врач, сроки брал так от фонаря. На бутылочках обычно пишут как долго необходимо пить

 

[leskont]

не сталкивался не боролся))