а вот со скрипта поподробнее пожалуйста
каким образом генерировать? есть где почитать?
Скрипт можно сделать на голом php. Читать, сначала справочник php, потом открыть phpmyadmin и смотреть структуру таблиц.
Можно вообще без php. Приходилось несколько раз переносить сайты с разных движков, с большим объемом контента. Перенос в ручную был или слишком дорог или не представлялся возможным. Просто делался экспорт таблицы в экселевский файл, подгон структуры под новую таблицу и импорт. НО!! Это можно сделать разово, когда автоматизация не требуется и не целесообразна. И да, надо очень четко понимать как функционирует mysql. Ну и бекап, бекап и бекап.
Скрипт примерно по такому алгоритму:
1) Прикидываем как оттранслировать ваши данные в структуру таблицы WordPress.
2) Подключаемся к БД
3) Вытаскиваем данные из вашей таблицы.
4) Перебираем циклом, и пишем в таблицу WordPress согласно плана в п.1 (Фактически создаем посты WordPress)
А что такого, если таблица обновляется?
Если таблица ваша обновляется, то придется данные синхронизировать, что в принципе не сложно, ставим скрипт тот же в cron и вуаля. Надо только добавить логику проверки что уже записано, а что надо добавить.
Кроме того есть маленький нюанс. id записей WordPress идут по порядку и создаются автоматически при сохранении.
Если у вас id 1,2,3,4,5.......100,......1000 - то при первом импорте на голом движке можно это все оттранслировать в те же номера. Потом вы создаете страницы в WordPress и счетчик в таблице пошел 1001,1002. И если вам потребуется обновить ваши записи, то id окажутся занятыми. Тут можно придумать выход, но это все будет хаками, а значит выбор за тем кто будет делать.
Решений есть несколько, все зависит от квалификации и умений. Советовать конкретное можно только при полном понимании задачи, пока у нас разговор сильно теоретический.