архивирование

Суть проблемы: Есть сайт на локалке/бесплатном хостинге, надо перенести на другой хостинг максимально быстро. ФТП - долго. Ищу что-то типа запаковал - залил - распаковал. Гугл предлагает самому создать скрипт который запаковывает и посылает на мейл. Но мне надо также и распаковку. Вот думаю...